Kdy byla v Pňově vystavěna tvrz není známo, jediná zmínka o ní je z roku 1401, kdy ji spolu s částí vsi drželi bratři Jindřich, Diviš a Prokop z Dobřeně. Další část vsi patřila zemanům ze Zaječic, sídlící na tvrzi v sousedním Předhradí. Tvrz zanikla nejspíše v 15. století v souvislosti s postupujícím dělením statku a častými změnami jeho majitelů. V roce 1630 byl Pňov připojen k poděbradskému panství a v této době se již tvrz nepřipomíná.
Tvrz v Pňově využívala jihovýchodní části opevnění zaniklého hradu Oldříš, jeho plocha měla čtvercový půdorys, který byl chráněn valem. Tato dispozice byla patrná ještě na počátku 20. století, pozdějšími úpravami terénu však byl zcela setřen.
Tvrz stávala na východním okraji vsi.
GPS: 50°5'1.600"N, 15°9'12.210"E
Volně přístupné